L'émergence d'un dysfonctionnement de le pénis pour les hommes n'est pas rare. Parce que le rythme de la vie moderne implique un fort impact de l'environnement, le stress constant de la pression psychologique, rapide et une mauvaise alimentation, les mauvaises habitudes. Tous ces facteurs influent directement sur l'érection des hommes. Basé sur les statistiques, environ 30% des hommes souffrent de la violation de la puissance. Par conséquent, les informations sur les méthodes et les moyens qui suggèrent comment augmenter la capacité de rapidement et de manière autonome sera, comme toujours, est pertinente.
Pourquoi la puissance diminue?
Comme toutes les maladies et mal à l'aise à l'état de santé, d'un trouble de la capacité sexuelle, vous recevez pour certaines raisons. Ces effets négatifs facteurs comprennent:
- La fonction de la physiologie. Ce sera soit une anomalie congénitale, ou au moment où, les hommes n'ont pas les hormones pour avoir une bonne puissance.
- L'impact psychologique. Hommes exposés à de divers troubles émotionnels et d'expériences, qui influent directement sur lequel une érection peut être quand le sexe.
- Pauvres d'attention à leur santé. À ce stade comprennent l'utilisation d'alcool, de cigarettes, nocifs de la nourriture malsaine. Le maintien d'un mode de vie malsain peut non seulement conduire à la violation de l'activité, mais aussi à d'autres conséquences désagréables.
- La réduction des niveaux d'immunité. Nous devons nous rappeler que l'hiver, le corps humain commence le manque de vitamines, et réduit le niveau global de la santé. Il peut également être une raison de la faible activité des hommes.
- Le manque chronique de sommeil, le stress, la fatigue forte. Les problèmes au travail peuvent également affecter l'érection masculine.
Violation de la capacité sexuelle, vous recevez pour certaines raisons
- D'autres troubles dans le corps de l'homme. Ces inclure des maladies plus graves, comme des problèmes cardiaques et d'autres organes. Dans ce cas, il n'est pas recommandé d'utiliser des traitements à la maison et de chercher de l'aide auprès d'un spécialiste.
- Liés à l'âge, la réduction de l'activité dans le lit. C'est parce qu'avec l'âge le contenu de l'hormone testostérone dans le corps des hommes est fortement réduite. Et en fait, il affecte la qualité de l'activité.
- Un mode de vie sédentaire. De toute façon, et de l'activité physique doit être présent dans la vie d'une personne. Son absence peut également affecter l'érection des hommes. L'exercice améliore la circulation, qui par la suite a un bon effet sur l'activité.
Tous ces facteurs peuvent influer sur l'organisme de l'homme, séparément et ensemble. Mais dans le but de déterminer la direction du traitement de faible puissance, vous avez besoin de contacter le médecin qui, par la réalisation d'analyses et d'essais permettront de déterminer ce qu'est exactement influencé l'activité sexuelle. Dans ce cas, une forte probabilité de retour, et d'améliorer considérablement la santé des représentants du sexe fort, sans conséquences.
Comment augmenter rapidement ?
Comme dans le traitement de nombreuses maladies, il y a plusieurs options peuvent être combinées.
À savoir, il est possible d'être traités de façon non conventionnelle, et vous pouvez aller chez le médecin et de la demande de traitement avec les méthodes modernes. Et c'est une autre façon de traitement sont efficaces. Si le médecin actes par voie médicale, dans le folk recettes qui utilisent des ingrédients naturels pour revenir à la santé des hommes.
Important! Si le médecin a trouvé que la cause de la faible puissance ne devient pas une maladie grave des organes internes, nous pouvons combiner l'utilisation de la médecine traditionnelle pour résoudre ce problème.
Médicale de la médecine est basée sur les médicaments modernes pour augmenter le flux sanguin dans le corps du pénis. Peut-être que les médicaments d'ordonnance qu'un effet sur le pénis avant les rapports sexuels. Inclure ces comprimés de Viagra ou de Cialis. Prendre les pilules pour une érection peut fournir puissant, mais l'impact à court terme.
Ou votre médecin peut vous prescrire médicaux à long terme et de procédure de la thérapie holistique et hommes des possibilités d'amélioration. Ces procédures comprennent l'utilisation de pompes à vide, traitement hormonal injectable augmenter la circulation. Le but de l'pilules, poudres et suspensions après le cours de façon significative à améliorer l'état de santé d'un homme et d'améliorer son activité sexuelle.
Remèdes populaires est aussi une très bonne influence sur l'état Général du corps de l'homme. Et peut également résoudre la question de l'amélioration de l'activité à la maison, comme beaucoup de vraiment important speedy raison de la récupération. Pour la médecine traditionnelle l'utilisation d'une variété de thés, de racines qui affectent la capacité des hommes et de les conduire à la circulation normale du sang, maintenez le renforcement Général de l'organisme.
Important! Aide de l'une des façons dont vous devez être conscient du fait que la baisse de l'activité sexuelle, ce n'est pas pour toujours, juste pour un temps.
Comment faire pour augmenter la puissance à la maison méthodes folkloriques
Les hommes ont longtemps été au courant de ce que les herbes, les plantes, leurs racines pourrait bien avoir des répercussions sur l'augmentation du désir sexuel et de la qualité de l'érection. Et pour l'instant vous pouvez adopter ces remèdes naturels pour améliorer la santé.
L'un de ces éléments nutritifs est la racine de ginseng. Vous pouvez l'acheter à la pharmacie sous forme de gouttes ou dans la forme naturelle de la racine. Cela ne change pas ses propriétés. Doit prendre tous les jours le matin, l'ajout de 10-15 gouttes dans un verre d'eau. Après une semaine, vous pouvez faire une augmentation progressive du nombre de gouttes ajoutées à l'eau. Dans ce cours, vous devez prendre un mois, puis de prendre une courte pause. Le Ginseng toujours attribué des propriétés qui améliorent la libido masculine. Cette racine n'augmentation de la libido masculine, favorise la vivacité d'esprit et améliore l'immunité.
Également très bon pour améliorer la puissance masculine est affectée par le café. Cette boisson n'est pas nécessaire de boire en grande quantité chaque jour. Cependant, une Tasse par jour aidera à élever la condition Générale du corps. Il convient de rappeler que les personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires ne sont pas recommandé de prendre le ginseng, et de café. Pour ils ont d'autres options de traitement national.
La médecine traditionnelle pour améliorer la capacité des hommes accorde une grande attention à l'eau, à savoir le bain et la douche de contraste. Le soir un bain de détente pour soulager le stress et la fatigue aidera à se débarrasser de la sensation d'oppression, pour se détendre les nerfs, pour dilater les vaisseaux sanguins. Il peut aider à améliorer l'érection et d'obtenir la satisfaction de tout rapport sexuel. La même propriété a une douche de contraste. D'abord vous avez besoin de rincer avec de l'eau tiède, puis brusquement tourner à froid et après l'échauffement dans l'eau chaude. Cela va affecter le mâle de la fonction du pénis et de l'aideront à remplir avec le sang du corps du pénis. Utile plongeant alternativement dans les bassins d'eau froide et chaude. Cependant, il existe dans de l'eau froide ne doit pas dépasser cinq minutes pour éviter l'hypothermie.
Important! Les hommes avec une faiblesse du muscle cardiaque devraient examiner attentivement les voies de recours qui stimulent la circulation sanguine et de consulter votre médecin.
Alimentation
Les hommes, il est important de penser à votre régime alimentaire, à savoir si il y a un problème avec la puissance, la première chose que vous devez penser à ce que l'homme mange. Pour élever le niveau de l'hormone testostérone peut et sans aucune préparation spéciale, mais seulement avec l'utilisation de certains produits. Menu comme suit:
- Besoin de se concentrer sur les aliments riches en protéines comme les viandes blanches, les œufs, le fromage, la crème fraîche, les champignons et la comme.
- Manger plus de fruits de mer. Par exemple, les moules ont tendance à augmenter de manière significative le niveau de l'hormone mâle, la testostérone, ce qui contribue à améliorer l'érection. En outre, un très utile de calmars, de poissons, d'huîtres, de la saumure.
- Pour tous les plats préparés besoin d'ajouter les plantes suivantes-les stimulants, comme le persil et le céleri.
- N'oubliez pas de manger de la salade assaisonnée avec de l'huile d'olive et avec une quantité minimale de sel.
Si vous établissez votre régime alimentaire et de l'état Général de santé des hommes va améliorer de façon spectaculaire.
- Utile pour organiser la petite collation de fruits séchés ou de fruits. S'adapte parfaitement et peut être extrêmement utile pour les graines de citrouille.
- Pour s'assurer que les produits achetés ne contient pas dans sa composition de soja, car il a la capacité de contribuer au développement de l'hormone féminine œstrogène dans le corps de l'homme. L'émergence d'hormones féminines encourage la consommation de bière. Ce produit alcoolique ne réduit pas seulement le niveau de la puissance masculine, mais peut également contribuer à la formation de figures féminines, à savoir, la croissance des seins et l'apparition de l'excès de graisse dans la région pelvienne.
Important! Pour les hommes en bonne santé de corps ont besoin pour prendre une règle pour prendre dans les aliments produits à haute teneur en protéines.
Pour les recettes de thés médicinaux
Tout ce dont vous avez besoin pour les tisanes peuvent être achetés à la pharmacie, et ils seront à coup sûr un impact sur la fonction sexuelle des hommes. Par exemple, les herbes telles que la citronnelle pour faire un thé et de la teinture à prendre pendant deux semaines. Les résultats seront en cinq jours.
Ont également cette recette: hacher l'fraîche ou séchée de racine de gingembre, verser l'eau bouillante et de prendre au moins quatre fois par jour au lieu d'un thé. Cette recette assure une meilleure puissance de la prochaine journée.
Aussi, en décoction utilisation de 100 grammes d'herbe de Dubrovnik, en le mélangeant avec de persil séché ou de coriandre. Ce thé, augmenter la puissance, devrait en boire tous les jours deux fois par jour pendant des semaines. L'amélioration sera visible après quelques jours.
Pour augmenter rapidement la puissance, vous pouvez utiliser un pas très agréable recette.
Prendre une cuillère à soupe de jus d'aloe vera et mélange avec une cuillère à café de persil graines. Beaucoup de vous devez prendre chaque jour. Cependant, le résultat souhaité sera déjà visible au bout d'une journée.
L'activité physique pour augmenter la puissance
Comme décrit ci-dessus, afin de l'érection a été longue et solide que vous devez suivre le processus de circulation.
Cet excellent pour certains exercices. À savoir:
- Randonnées pédestres sur place. Pour cela, vous avez besoin de lever des actifs et du haut des genoux, en imitant les étapes. Mars besoin d'au moins 15 minutes. Cet exercice peut être exécuté comme un échauffement avant l'exercice.
- Prendre une pose de position sur le sol avec les genoux pliés. Vous avez besoin de lever et d'abaisser le bassin, avec une attention particulière à la tension de la fesse. Cet exercice améliore l'activité de sang dans les organes pelviens. Il aidera à améliorer la puissance et aussi utile pour la prostate. Il doit être effectué pendant au moins dix minutes.
- Pour effectuer la troisième exercice, vous devez vous asseoir sur le sol et, dans la tension et la relaxation des muscles essayer de tirer le scrotum. Vous avez également besoin de s'étirer et de détendre les muscles qui sont entre l'anus et le scrotum. Cet exercice obtient le pompage du sang et améliore la circulation sanguine dans les organes génitaux et de la prostate .
Autres que ce sont des exercices, les hommes seront utiles pour choisir l'une des variantes de la propulsion de l'actif, par exemple: exécuter une fois par semaine dans le Parc, séance d'entraînement dans la salle de remise en forme ou de la piscine.
Ainsi, nous pouvons conclure que, dans la plupart des cas, un homme peut élever ses hommes à la santé qu'en respectant le régime et à un régime spécifique.
Également à la maison, vous pouvez facilement préparer des infusions médicinales, qui sont très efficaces, affecter la fonction sexuelle des hommes. L'utilisation de ces lignes directrices, il ne doit plus être des questions sur la manière de renforcer la puissance sexuelle et de la virilité.
Vous pouvez toujours l'ajouter à la confiance des hommes d'une très importante condition est le soutien et la compréhension de la partenaire.